不同年龄的男人不同的保养法
男人是家里的顶梁柱，所以说男人的身体是非常重要的。不同年龄的男人需要不同的保养法，让我们看看男人保养法吧。20岁后。美国加州营养健康医学中心医学主管阿伦彼得斯博士表示，男性20多岁专业治疗白癜风的医院时，饮食缺少足够的维生素D。很多年轻人重视外表健康，而疏忽了平常饮食营养的重要性。逐日摄取充足维生素D可改良免疫功能，下降罹患多种前列腺癌和胃肠道癌等癌症危险。专家建议：多吃鱼和奶制品。30岁后。克利夫兰诊所数据显示，30多岁男性产生腰椎间盘突出问题危险更大。研究发现，近1/3的人在20多岁的时候就出现了这1病症的最初症状。该病触及多种病因，比如，体重超标、提重物不当拉伤等。专家建议：出现腰椎间盘问题，应尽力避免一些剧烈的运动项目、避免拉伸运动、多喝水、服用鱼油等。40岁后。彼得斯博士表示，40多岁的时候，人们常常感觉精力、性欲、脑力及睡眠等方面都在走下坡路。男性更是如此，缘由之一是其体内雄激素随着衰老而处于次理想水平。专家建议：发现上述症状，应看医生，通过简单的血液或唾液检测就可以判断是不是是激素在捣乱，进而对症下药，及时医治。50岁后。美国疾控中心报告称，心脏病是美国男性的头号杀手。美国心脏协会表示，男性在50多岁时，罹患心脏病和中风的危险最大。改白癜风能治愈吗良高血压、高血脂、缺少运动等心脏病风险因素至关重要。但彼得斯表示，最简单的建议是：预防心脏病须从年轻时抓起。不同的人对自己的健康评价迥然不同。你如何评价自己的健康状况?美国《男性健康》杂志最新载文，刊出了不同年龄段男性健康的最大威逼，有助于男士们更科学地展开健康自评。
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