前段时间，济南的王女士
参加了某工作室开设的断食排毒理疗班，
经过瑜伽老师指导，
断食7天后却发现自己满脸痤疮，
“面目全非”。
更惨的，这个班里还有女孩流产了
……
近年来，“断食”成为养生领域一个常见词汇,
许多年轻女性通过各种途径，
采用“断食”的方法，
达到减肥、养颜、调理身体等效果。
这种方法真的靠谱吗？
去做瑜伽却被推荐“断食”排毒今年6月，王女士通过 “我当时就想着还能减肥，就在 9月份，通过 据王女士介绍，“断食”的时间为7天，前3天她每天只吃早饭和午饭，第四天只允许吃早饭，后三天完全断食。除了断食，王女士称郭教练还教他们“调吸”，并进行一些按摩。
断食后好几天不适脸上长痘毁了容本想着断食课程结束后，自己的身体状况能有所改变，没想到这才是噩梦的开始。
8日早上一觉醒来，王女士发现自己脸上长了许多痘痘，于是便拍下照片发给瑜伽教练询问原因。“她告诉我是排毒，不用管，慢慢就会好的。”王女士说。
根据王女士提供的聊天记录，郭教练得知王女士脸上长痘，竟惊呼“哇塞”，表示这是“好事”。第二天，王女士脸上的痘痘变得更严重了，医院查看病情。焦急的王女士询问了教练，“教练说不能看医生，如果看了就会影响排毒，毒素在身体里更可怕。”
即便心里忐忑，王女士还是选择再一次相信教练的话。然而10日上午，王女士发现自己已“面目全非”，吓坏医院就诊。
经过医生诊断，王女士患的是痤疮，是因为身体内分泌紊乱引发了急性炎症。王女士又悔又恨：“肯定是断食引起的内分泌问题，现在我都毁容了。”
据王女士介绍，当时慌乱中她再次联系了郭教练，但对方仍称这属于毒素，尽量不要吃药。这一次王女士没再相信教练的话，在朋医院就诊。
“医生也说是急性炎症，开了很多激素和消炎的药。”王女士伤心地说，“医院，医生还说皮肤不是排毒器官，不可能有毒素通过皮肤排出来。”对此郭教练却称，医院，“我也咨询过我的老师，医院。”
教练说长痘是在排毒
“毁容”原因双方各执一词“我疼得都睡不着觉，也没办法去上班，孩子见了我天天哭。”王女士带着哭腔说，“开始郭教练态度挺好的，说把上课的费用给我退了，也一直道歉，说是由于个体差异导致的。”
到了后来，对方突然医院的相关证明，证明其病症确实是由于断食引起的。
“医生都是口述的，而且我当时一心想把脸治好，所以只留了一些医生的录音。”王女士无奈地说。
据王女士介绍，她曾质问过郭教练，“如果不断食会出现这种情况吗？”郭教练回答“不会”，王女士也录了像。王女士称，后来郭教练又改了口，称脸部痤疮是由于休息不好导致的。
“我认为就是胡扯，是在逃避责任。”王女士生气地说。
就此情况记者询问了该瑜伽馆的郭教练。郭教练表示，王女士断食期间因照顾感冒的孩子导致休息不足，可能是引起炎症的原因。
“我咨询过中医大夫，大夫称人体在断食期间免疫力低下，易被感染。”郭教练说，“王女士的孩子患有病毒性感冒，她也经常加班休息不好。所以我不认为是断食直接引起了她的病症，其所处环境、接触的人等都可能产生影响。”
同期一女子因断食流了产据王女士介绍，同期在这里练瑜伽的另一名女士在断食后去体验，检查结果也是内分泌各项指标失常，并且有酮酸中毒症状。后经复查，该女子的病情有所缓解，且得知怀孕的消息。
根据王女士提供的聊天记录，该女子称她出现了厌食、恶心、呕吐、烦躁等症状，而王女士表示她在断食期间也符合上述症状。
根据王女士提供的聊天记录，该女子在 该女子在 女子伤心欲绝地写道：“我把健康交给你（郭姓教练），却把我期盼已久的孩子丢了，盼了3年，好不容易盼来怀孕，结果却因为断食流产，这种难过你知道吗？”
该女子还表示，当自己询问排卵期是否可以参加断食排毒时，郭教练称可以。“为什么不坦诚一些说‘对不起，这种情况我不了解，建议你还是不参加了’呢？”女子写道。
相关情况已反映给卫生监督所记者将郭璇瑜伽馆的相关情况反映给了卫生监督所的相关部门。工作人员称，会进行详细调查并尽快回复。
9日下午5点，郭教练提供了一些资质证明，包括国家营养注册师、理疗瑜伽导师证书、营业执照等。
王女士看了营业执照后称，这家公司已开办两年了，然而营业执照显示的却是今年7月份成立。
王女士表示，现在自己很气愤，要求对方赔偿自己的医疗费和误工费，也提醒广大市民，身体出了问题不要盲目相信别人，医院咨询医生。
瑜伽馆成立两周年，营业执照却显示今年7月成立。
相关链接：盲目断食五脏六腑都受伤
医院膳食科营养师宋灵兰眼里，一些“断食理论”太片面。她从几个方面分析了断食的危害。
维持生命需要—大卡能量
宋灵兰说，维持生命的基础能量，每天需要—大卡，为了生存下去，这点能量是最基础也是必不可少的。
这不代表只要达到这个能量，就不管吃什么。吃东西要营养均衡。吃进去的，应该是60%的碳水化合物、25%的脂肪和15%的蛋白质。三者各司其职，缺一不可。
喝水断食五脏六腑都受伤
喝水断食意味着，每天摄入的能量是零，连维持生命的基础能量都没达到。“长时间只喝水不吃任何食物，非常伤身体，不会起到排毒养生的功效，反而对五脏六腑都有负面影响。”
首先是肾脏。长期摄入的蛋白质小于消耗的蛋白质时，肌肉组织会自我降解，蛋白质分解成氨基酸，再分解成尿素氮和肌酐，肾脏负担就会变大。
其次，断食会加重肝细胞代谢的负担。有潜在糖尿病风险或患有糖尿病的人，不规律进食会影响血糖变化，忽高忽低的血糖对脏器损伤更大。不吃饭的话，胆汁就会浓缩并储存，不会排出，对胆道系统不利。
此外，断食后，增加了菌群失调的风险。“有些人在断食后感觉神清气爽，其实一定程度上是心理作用。”宋灵兰直言不讳。
喝果汁断食无法清肠胃
再来说果汁断食。“有人认为单纯地只吃水果，体重就能降下来，身体也不会受损伤。然而，现实是很残酷的。”宋灵兰说。
摄入的食物需要三大营养素面面俱到。单纯喝果汁，只是摄入了碳水化合物，其他两大营养素缺失。当碳水化合物在很短时间内消化后，就和只喝清水的结果差不多了。
而且，要达到每天—大卡标准，就需要吃三四公斤水果，几乎没有太多人能承受。
而把水果榨成汁，就放弃了膳食纤维，“所以想靠断食来清肠胃，不是明智之举。”宋灵兰说。
来源：生活日报、齐鲁晚报
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