合理配餐，避免食物相克，防止食物中毒，提高食物营养素在人体内的生物利用率，对确保身体的健康，有着极其重要的意义。
食物相克
1．甲鱼忌苋菜、薄荷，食则中毒。
解救：吃空心菜汁。
2．鲤鱼忌甘草，食则死亡。
解救：吃麻油二两。
3．狗肉忌绿豆，食则胀破肚。
解救：甘草水煎服。
4．狗肉忌蒜头，食则血病。
解救：吃人乳。
5．柿子忌番薯，食则患胃结石，多吃死亡（空肚多吃柿子，亦易患胃结石）。
6．石榴忌生葱、大蒜，食则死亡。
解救：吃韭菜汁。
7．蜜糖忌生葱、大蒜,食则死亡。
解救:炒米粉,再用甘草二两煎水,调糊吃。
8．蜜糖忌豆腐,食则会耳聋。
解救:吃人乳。
9．猪肉忌甘草,食则中毒。
解救:吃绿豆汤。
10．杨梅忌鸭肉、羊肉,食则中毒。
解救:吃人乳。
11．湖蟹忌柿子,食则腹泻,食多则死亡。
解救:吃绿豆汤或藕节。
12．龟肉忌薄荷,食则患疝气病。
解救:吃空心菜。
13．白酒忌柿子,食则头昏,食多死亡。
14．白酒忌柿子,食则胸闷。
解救:韭菜红枣各半斤,水煎服。
15．龟肉忌冬笋,食则中毒。
解救:甘草煎水服。
16．螃蟹忌泥鳅,食则中毒。
解救:吃黄泥水。
17．蟹忌香瓜,食则中毒。
解救:吃柑桔皮。
18．蜜糖忌鲫鱼,食则中毒。
解救:吃甘草水。
19．蜜糖忌毛蟹,食则中毒。
解救:吃甘草水。
20．免肉忌芹菜,食则易脱毛发。
解救:吃蟹。
21．红柿子忌棒冰,食则中毒。
解救:穿心莲二两煎水服。
22．黄瓜忌花生,食则伤身。
23．梨子忌开水,食则泻肚。
解救:吃氯霉素二片。
24．猪肉忌田螺,食则易脱毛发。
解救:吃绿豆汤。
25．羊肝忌竹笋,食则中毒。
解救:吃黄泥水。
26．羊肝忌红豆,食则中毒。
解救:吃鸡尿白。
27．鹿肉忌冬瓜,食则胀死。
无救。
28．鲫鱼忌冬瓜,食则脱水。
解救:吃空心菜汁。
29．鸡肉忌狗肾,食则拉痢。
解救:吃鸡尿白。
30．鸡肉忌菊花,食则死亡。
解救:细辛一钱,川莲五分水煎服。
31．蟹忌生花生,食则中毒。
解救:吃黄泥水。
32．毛陀蟹忌五加皮酒,食则死亡。
解救:吃绿豆汤。
33．蛇肉忌罗卜,食则死亡。
解救:吃生鸡血一两。
34．羊肉忌南瓜,食则恶心。
解救:吃甘草水。
35．羊肉忌西瓜,食则伤元气。
解救:甘草煎水服。
36．羊肉忌梅子,食则中毒。
解救:甘草水煎服。
37．羊肉忌鲶鱼,食则中毒。
解救:吃人乳。
38．癞哈忌洋葱,食则死亡。
解救:车前子用水煎熬服。
39．免肉忌芥菜、木耳,食则中毒。
解救:吃杨梅水。
40．鸡蛋忌糖精,食则中毒,多食死亡。
解救:牛黄五分工协作用水煎熬服。
41．雀肉忌李子、酱、猪肝．
解救:吃绿豆汤。
42．虾忌金瓜,食则拉痢。
解救:吃黑豆或甘草水。
43．鸡肉忌李子,食则拉痢。
解救:吃鸡尿白。
44．鸭蛋忌李子,食则中毒。
解救:吃黄泥水。
45．鸡蛋忌消炎片,食则中毒。
解救:吃黄泥水。
46．鳗鱼忌牛肝,食则流口水。
解救:吃甘草水。
47．鳗忌酸醋,食则中毒。
吃黑豆或甘草水。
48．鳗鱼忌梅子,食则中毒。
解救:吃黄泥水。
49．鳗鱼忌红枣,食则易脱须发。
解救:吃蟹。
50．鳝鱼忌红枣,食则易脱须发。
解救:吃蟹。
51．鳝鱼忌煮金瓜粥,食则鼻凹。
解救:吃蟹。
52．毛蟹忌茄子,食则中毒。
解救：吃藕节。
53．牛肉忌香付子，食则生九子疡。
54．韭菜忌牛肉、蜜，食则中毒。
解救：吃人乳。
55．皮蛋忌红糖，食则泻肚。
解救：中药槟榔三钱煅灰后，水冲服。
56．田螺忌面条，食则中毒。
解救：吃黄泥水。
57．田螺忌玉米，食则腹痛呕吐。
解救：吃鸡尿白。
58．田螺忌香瓜，食则中毒，
解救；吃黄泥水。
59．田螺忌蚕豆,食则绞肠痛。
解救:吃童尿。
60．黄蛤忌柑桔,食则中毒。
解救:吃绿豆汤。
61．黄疸病忌马肉,食则死亡。
无救。
62．麦牙糖(饴糖)忌竹笋,食则中毒。
解救:吃绿豆汤。
63．甜酒忌味精,食则中毒。
解救:灸甘草煎水服。
64．孕妇不可多吃螃蟹,食多死亡。
无救。
65．不可单用生姜下烧酒,食则胃绞痛,烂肝肠。
66．抬头黄蟮(即扁尾巴),不可吃,食则死亡无解。
67．红枣忌鱼,食则腰痛。
68．红枣忌葱,食则伤五脏。
69．羊肉忌醋,食则伤心脏。
70．羊肉忌酪,食则伤五脏。
71．鲤鱼忌葱,食则易生病。
72．田螺忌蛤蜊,食则中毒。
73．牛奶忌菠菜,食则中毒。
74．猪肉忌菱角,食则肚痛。
75．香蕉忌芋头,食则腹胀。
76．鱼肉忌芥菜,食则中毒
77．牛肉忌栗子,食则呕吐。
78．鹅肉忌鸡蛋,食则伤元气。
79．羊肉忌豆浆,食则发痼疾。
80．鸟肉忌芹菜,食则伤元气。
81．萝卜忌木耳,食则得皮炎。
82．洋葱忌蜂蜜,食则伤眼睛。
83．香蕉忌马铃薯,食则生面斑。
84．牛奶忌红糖,食则患白内障。
85．李子忌白蜜,食则破坏五脏机能。
86．当归忌湿面。
87．枇杷忌热面。
88．商陆忌狗肉。
89．牛膝忌牛肉。
90．黄鱼忌乔麦。
91．鸭子忌李子、甲鱼。
92．野鸭忌胡桃、木耳。
93．狗肉忌黄鳝、泥鳅。
94．砂糖忆鲫鱼、竹笋。
95．鹌鹑忌猪肝、木耳。
96．虾儿忌维生素C(药片)，食少肚痛难忍,食多死亡。
97．鱼肉忌鲜枣,食则死亡无解。
98．绿豆忌榧子,食则死亡无解。
99．鸡肉忌黄蜡,食则死亡无解。
．茶叶煮青蛙,食则死亡无解。
食物相克
1．柿子+螃蟹：同食会生病、中毒。
2．蜂蜜+大米：同食会胃痛。
3．芹菜+甲鱼：同吃会中毒，可以用橄榄汁解毒。
4．味精+鸡蛋：鸡蛋也含谷氨酸，炒鸡蛋放味精，会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。
5．虾皮+红枣：同食会中毒。
6．鸡肉+芝麻：同食严重会死亡，用甘草用水煎服。
7．鹅肉+柿子：同食严重会死亡．可以用绿豆水煎服。
8．巧克力+牛奶：这两者同食易结成不溶性草酸钙，还会出现头发干枯。
9．羊肝+红豆：同食会引起中毒，可以用鸡屎白解毒。
10．牛奶+果汁：果汁属于酸性饮料，能使蛋白质凝结成块影响吸收，降低牛奶的营养。
11．牛奶+橘子：刚喝完牛奶就吃橘子，影响消化吸收，而且还会使人腹胀、腹痛、腹泻。
12．豆浆+红糖：红糖的有机酸和豆浆的蛋白质结合产生变性沉淀物，降低了营养价值。
13．萝卜+木耳：同食会得皮炎。
14．西红柿+地瓜：同食会得结石病，呕吐、腹痛、腹泻。
15．柿子+土豆：吃土豆，胃里会产生盐酸，柿子在胃酸的作用下沉淀，难消化不易排出。
16．黄豆+猪血：同食会消化不良。
17．西红椅+猪肝：猪肝使维生素C氧化脱氧，使其失去原来的抗坏血酸功能。
18．猪肝+菜花：菜花含的纤维素中的醛糖醋残基与猪肝的铁、铜、锌等微形成螯合物。
19．蜜+豆腐花：同食会引起耳聋，吃绿豆可以治疗。
20．猪肝+豆芽：猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素c氧化，失去其营养价值。
21．大枣+鱼+葱：同食会消化不良
22．西红柿+胡萝卜：维生素c丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏。
23．酸牛奶+香蕉：同食易产生致癌物。
24．牛奶+韭菜：牛奶与含草酸多的韭菜混合食用，就会影响钙的吸收。
25．豆浆十鸡蛋：鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，不易吸收。
26．碱+粥：维生素B1、B2、尼克酸和维生索C在酸性中很稳定，在碱性环境中易被分解。
27．鱼肉+西红柿：食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用。
28．西红柿+黄瓜：黄瓜中含有维生索C分解酶，同食可使西红柿中的维生素C遭到破坏。
29．水果+萝卜：同食容易患甲状腺肿。
30．胡萝卜+白萝卜：胡萝卜含的抗坏血酸酶破坏白萝卜的维生素C，使营养价值降低。
31．狗肉+绿豆：同食会胀破肚皮，吃空心菜三两颗可以治愈。
32．糖精+甜酒：同食会中毒，用甘草20克用水冲服。
33．蒜+地黄：同食会影响营养成分的吸收。
34．栗子+鸭肉：同食会中毒。
35．牛奶+糖：牛奶在加热的情况下能与果糖反应，产生有毒的果糖氨基酸，有害人体。
36．大蒜+大葱：同食会伤胃。
37．羊肝+竹笋：同食会引起中毒。
38．豆腐+小葱：豆腐含钙，小葱中含一定量草酸，二者共食，结合成草酸钙，不易吸收。
39．西瓜+羊肉：同食伤元气，可以用甘草克煎水服。
40．菠菜+黄瓜：维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏尽。
41．蒜+狗肉：同食会引起中毒，可以用人乳、鼓汁治疗。
42．黄瓜+芹菜：同食会减少营养成分的吸收。
43．花生+黄瓜：同食会伤身，可以用地浆水解毒．也可以吃霍香丸。
44．麦冬+鲫鱼：同食会中毒，可以用地浆水解毒。狗肉+绿豆同食会胀破肚皮，吃空心菜三两颗可以治愈。
45．糖精+甜酒：同食会中毒，用甘草20克用水冲服。
46．蒜+地黄：同食会影响营养成分的吸收。
47．栗子+鸭肉：同食会中毒。
48．牛奶+糖：牛奶在加热的情况下能与果糖反应，产生有毒的果糖氨基酸，有害人体。
49．大蒜+大葱：同食会伤胃。
50．羊肝+竹笋：同食会引起中毒。
51．豆腐+小葱：豆腐含钙，小葱中含一定量草酸，二者共食，结合成草酸钙，不易吸收。
52．西瓜+羊肉：同食伤元气，可以用甘草克煎水服。
53．菠菜+黄瓜：维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏尽。
54．蒜+狗肉：同食会引起中毒，可以用人乳、鼓汁治疗。
55．黄瓜+芹菜：同食会减少营养成分的吸收。
56．花生+黄瓜：同食会伤身，可以用地浆水解毒．也可以吃霍香丸。
57．麦冬+鲫鱼：同食会中毒，可以用地浆水解毒。
58．柿子+螃蟹：同食会生病、中毒。
59．蜂蜜+大米：同食会胃痛。
60．芹菜+甲鱼：同吃会中毒，可以用橄榄汁解毒。
61．味精+鸡蛋：鸡蛋也含谷氨酸，炒鸡蛋放味精，会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。
62．虾皮+红枣：同食会中毒。
63．鸡肉+芝麻：同食严重会死亡，用甘草用水煎服。
64．鹅肉+柿子：同食严重会死亡．可以用绿豆水煎服。
65．巧克力+牛奶：这两者同食易结成不溶性草酸钙，还会出现头发干枯。
66．羊肝+红豆：同食会引起中毒，可以用鸡屎白解毒。
67．牛奶+果汁：果汁属于酸性饮料，能使蛋白质凝结成块影响吸收，降低牛奶的营养。
68．牛奶+橘子：刚喝完牛奶就吃橘子，影响消化吸收，而且还会使人腹胀、腹痛、腹泻。
69．豆浆+红糖：红糖的有机酸和豆浆的蛋白质结合产生变性沉淀物，降低了营养价值。
70．萝卜+木耳：同食会得皮炎。
71．西红柿+地瓜：同食会得结石病，呕吐、腹痛、腹泻。
72．柿子+土豆：吃土豆，胃里会产生盐酸，柿子在胃酸的作用下沉淀，难消化不易排出。
73．黄豆+猪血：同食会消化不良。
74．西红椅+猪肝：猪肝使维生素C氧化脱氧，使其失去原来的抗坏血酸功能。
75．猪肝+菜花：菜花含的纤维素中的醛糖醋残基与猪肝的铁、铜、锌等微形成螯合物。
76．蜜+豆腐花：同食会引起耳聋，吃绿豆可以治疗。
77．猪肝+豆芽：猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素c氧化，失去其营养价值。
78．大枣+鱼+葱：同食会消化不良
79．西红柿+胡萝卜：维生素c丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏。
80．酸牛奶+香蕉：同食易产生致癌物。
81．牛奶+韭菜：牛奶与含草酸多的韭菜混合食用，就会影响钙的吸收。
82．豆浆十鸡蛋：鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，不易吸收。
83．碱+粥：维生素B1、B2、尼克酸和维生索C在酸性中很稳定，在碱性环境中易被分解。
84．鱼肉+西红柿：食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用。
85．西红柿+黄瓜：黄瓜中含有维生索C分解酶，同食可使西红柿中的维生素C遭到破坏。
86．水果+萝卜：同食容易患甲状腺肿。
87．胡萝卜+白萝卜：胡萝卜含的抗坏血酸酶破坏白萝卜的维生素C，使营养价值降低。top
食物相克（三）
1．猪肉与豆类相克：形成腹胀、气壅、气滞。
2．猪肉与菊花相克：同食严重会导致死亡。
3．猪肉与羊肝相克：共烹炒易产生怪味。
4．猪肉与田螺相克：二物同属凉性，且滋腻易伤肠胃。
5．猪肉与茶相克：同食易产生便秘；
6．猪肉与百合相克：同食会引起中毒。
7．肉与杨梅子相克：同食严重会死亡。
8．猪肝与富含维生素C的食物相克：引起不良生理效应，面部产生色素沉着。
9．猪肝与番茄．辣椒相克：猪肝中含有的铜．铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能。
10．猪肝与菜花相克：降低人体对两物中营养元素的吸收。
11．猪肝与荞麦相克：同食会影响消化。
12．猪肝与雀肉相克：同食会消化不良，还会引起中毒。
13．猪肝与豆芽相克：猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素C氧化，失去其营养价值。
14．猪血与何首乌相克：会引起身体不适。
15．羊肉与栗子相克：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐。
16．牛肉与橄榄相克：同食会引起身体不适。
17．牛肝与富含维生素C的食物相克：猪肝中含有的铜．铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能。
18．牛肝与鲇鱼相克：可产生不良的生化反应，有害于人体。
19．牛肝与鳗相克：可产生不良的生化反应。
20．羊肉与豆酱相克：二者功能相反，不宜同食。
21．羊肉与乳酪相克：二者功能相反，不宜同食。
22．羊肉与醋相克：醋宜与寒性食物相配，而羊肉大热，不宜配醋。
23．羊肉与竹笋相克：同食会引起中毒。
24．羊肉与半夏相克：同食影响营养成份吸收。
25．羊肝与红豆相克：同食会引起中毒。
26．羊肝与竹笋相克：同食会引起中毒。
27．猪肉与鸭梨相克：伤肾脏。
28．鹅肉与鸡蛋相克：同食伤元气。
29．鹅肉与柿子相克：同食严重会导致死亡。
30．鸡肉与鲤鱼相克：性味不反但功能相乘。
31．鸡肉与芥末相克：两者共食，恐助火热，无益于健康。
32．鸡肉与大蒜相克。
33．鸡肉与菊花相克：同食会中毒。
34．鸡肉与糯米相克：同食会引起身体不适。
35．鸡肉与狗肾相克：会引起痢疾。
36．鸡肉与芝麻相克：同食严重会导致死亡。
37．鸡蛋与豆浆相克：降低人体对蛋白质的吸收率。
38．鸡蛋与地瓜相克：同食会腹痛。
39．鸡蛋与消炎片相克：同食会中毒。
40．鹿肉与鱼虾相克：癌症患者不宜同食。
41．兔肉与橘子相克：引起肠胃功能紊乱，导致腹泻。
42．兔肉与芥末相克：性味相反不宜同食。
43．兔肉与鸡蛋相克：易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻。
44．兔肉与姜相克：寒热同食，易致腹泻。
45．兔肉与小白菜相克：容易引起腹泻和呕吐。
46．狗肉与鲤鱼相克：二者生化反应极为复杂，可能产生不利于人体的物质。
47．狗肉与茶相克：产生便秘，代谢产生的有毒物质和致癌物积滞肠内被动吸收，不利于健康。
48．狗肉与大蒜相克：同食助火，容易损人。
49．狗肉与姜相克：同食会腹痛。
50．狗肉与朱砂与鲤鱼相克：同食会上火。
51．狗肉与狗肾相克：会引起痢疾。
52．狗肉与绿豆相克：同食会胀破肚皮。
53．狗血与泥鳅相克：阴虚火盛者忌食。
54．鸭肉与鳖相克：久食令人阳虚，水肿腹泻。
55．马肉与木耳相克：同食易得霍乱。
56．驴肉与金针蘑相克：同食会引起心痛，严重会致命。
57．鲤鱼与咸菜相克：可引起消化道癌肿。
58．鲤鱼与赤小豆相克。
59．鲤鱼与猪肝相克：同食会影响消化。
60．鲤鱼与甘草相克：同食会中毒。
61．鲤鱼与南瓜相克：同食会中毒。
62．鲫鱼与猪肉相克：二者起生化反应，不利于健康。
63．鲫鱼与冬瓜相克：同食会使身体脱水。
64．鲫鱼与猪肝相克：同食具有刺激作用。
65．鲫鱼与蜂蜜相克：同食会中毒。
66．鳝鱼与狗肉相克：二者同食，温热助火作用更强，不利于常人。
67．鳗鱼与牛肝相克：二者起生化反应，不利于健康。
68．黄鱼与荞麦面相克：同食会影响消化。
69．虾与富含维生素C的食物相克：生成砒霜，有剧毒。
70．虾皮与红枣相克：同食会中毒。
71．虾皮与黄豆相克：同食会影响消化。
72．螃蟹与梨相克：二者同食，伤人肠胃。
73．螃蟹与茄子相克：二者同食，伤人肠胃。
74．螃蟹与花生仁相克：易导致腹泻。
75．螃蟹与冷食相克：必导致腹泻。
76．螃蟹与泥鳅相克：功能正好相反，不宜同吃。
77．螃蟹与石榴相克：刺激胃肠，出现腹痛、恶心、呕吐等症状。
78．螃蟹与香瓜相克：易导致腹泻。
79．螃蟹与地瓜相克：容易在体内凝成柿石。
80．螃蟹与南瓜相克：同食会引起中毒。
81．螃蟹与芹菜相克：同食会引起蛋白质的吸收。
82．海蟹与大枣相克：同食容易患寒热病。
83．毛蟹与泥鳅相克：同食会引起中毒。
84．毛蟹与冰相克：同食会引起中毒。
85．海味食物与含鞣酸食物相克：海味食物中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的鞣酸钙，它能刺激肠胃并引起不适感，出现肚子痛．呕吐．恶心或腹泻等症状。含鞣酸较多的水果有柿子．葡萄．石榴．山楂．青果等。
86．海带与猪血相克：同食会便秘。
87．蛤与芹菜相克：同食会引起腹泻。
88．海鱼与南瓜相克：同食会中毒。
89．鳖肉与苋菜相克：同食难以消化。
90．鳖肉与鸭蛋相克：二物皆属凉性，不宜同食。
91．鳖肉与鸡蛋相克。
92．鳖肉与鸭肉相克：同食会便秘。
93．田螺与香瓜相克：有损肠胃。
94．田螺与木耳相克：不利于消化。
95．田螺与冰制品相克：导致消化不良或腹泻。
96．田螺与牛肉相克：不易消化，会引起腹胀。
97．田螺与蚕豆相克：同食会肠绞痛。
98．田螺与蛤相克：同食会中毒。
99．田螺与面相克：同食会引起腹痛．呕吐。
．田螺与玉米相克：同食容易中毒。
．鱼肉与西红柿相克：食物中的维生素C会对鱼肉中营养成分的吸收产生抑制作用。
．生鱼与牛奶相克：同食会引起中毒。
．甲鱼与黄鳝与蟹相克：孕妇吃了会影响胎儿健康。
．墨鱼与茄子相克：同食容易引起霍乱。
．鲶鱼与牛肉相克：同食会引起中毒。
．芹菜与黄瓜相克：芹菜中的维生素C将会被分解破坏，降低营养价值。
．芹菜与蚬、蛤、毛蚶、蟹相克：芹菜会将蚬、蛤、毛蚶、蟹中所含的维生素B1全部破坏。
．芹菜与甲鱼相克：同食会中毒。
．芹菜与菊花相克：同食会引起呕吐。
．芹菜与鸡肉相克：同食会伤元气。
．黄瓜与柑橘相克：柑橘中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。
．黄瓜与辣椒相克：辣椒中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。
．黄瓜与花菜相克：花菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。
．黄瓜与菠菜相克：菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。
．葱与狗肉相克：共增火热。
．葱与枣相克：辛热助火。
．葱与豆腐相克：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏。
．大蒜与蜂蜜相克：性质相反。
．大蒜与大葱相克：同食会伤胃。
．蒜与何首乌相克：同食会引起腹泻。
．胡萝卜与白萝卜相克：白萝卜中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏殆尽。
．萝卜与橘子相克：诱发或导致甲状腺肿。
．萝卜与何首乌相克：性寒滑。
．萝卜与木耳相克：同食会得皮炎。
．茄子与毛蟹相克：同食会中毒。
．辣椒与胡萝卜相克：辣椒中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏。
．辣椒与南瓜相克：辣椒中的维生素C会被南瓜中的分解酶破坏。
．韭菜与牛肉相克：同食容易中毒。
．韭菜与白酒相克：火上加油。
．菠菜与豆腐相克：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收。
．菠菜与黄瓜相克：维生素C会被破坏尽。
．菠菜与乳酪相克：乳酪所含的化学成分会影响菠菜中丰富的钙质的吸收。
．菠菜与鳝鱼相克：同食易导致腹泻。
．花生与毛蟹相克：同食易导致腹泻。
．花生与黄瓜相克：同食易导致腹泻。
．莴苣与峰蜜相克：同食易导致腹泻。
．竹笋与糖浆相克：同食会引起中毒。
．南瓜与富含维生素C的食物相克：维生素C会被南瓜中的分解酶破坏。
．南瓜与羊肉相克：两补同时，令人肠胃气壅。
．南瓜与虾相克：同食会引起痢疾。
．西红柿与白酒相克：同食会感觉胸闷、气短。
．西红柿与地瓜相克：同食会得结石病、呕吐、腹痛、腹泻。
．西红柿与胡萝卜相克：西红柿中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏。
．西红柿与猪肝相克：猪肝使西红柿中的维生素C氧化脱氧，失去原来的抗坏血酸功能。
．西红柿与咸鱼相克：同食易产生致癌物。
．西红柿与毛蟹相克：同食会引起腹泻。
．洋葱与蜂蜜相克：同食会伤眼睛，引起眼睛不适，严重会失明。
．土豆与香蕉相克：同食面部会生斑。
．土豆与西红柿相克：同食会导致食欲不佳，消化不良。
．毛豆与鱼相克：同食会把维生素B1破坏尽。
．黄豆与酸牛奶相克：黄豆所含的化学成分会影响酸牛奶中丰富的钙质的吸收。
．黄豆与猪血相克：同食会消化不良。
．红豆与羊肚相克：同食会引起中毒。
．梨与开水相克：吃梨喝开水，必致腹泻。
．醋与猪骨汤相克：影响人体对营养的吸收。
．醋与青菜相克：使其营养价值大减。
．醋与胡萝卜相克：胡萝卜素就会完全被破坏了。
．先放盐与菜相克：使炒出的菜无鲜嫩味，肉质变硬。
．早放姜与鱼相克：应在鱼的蛋白质凝固后再加入生姜以发挥去腥增香的效能。
．蜂蜜与开水相克：会改变蜂蜜甜美的味道，使其产生酸味。
．蜂蜜与豆腐相克：易导致腹泻。
．蜂蜜与韭菜相克：易导致腹泻。
．红糖与豆浆相克：不利于吸收。
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