爱喝甜饮料没问题，不过请控制自己，千万别多喝，医院哦！
作为一个吃货，小七从小就对甜食缺乏抵抗力，所以现在只能咬着一口烂牙悔不当初。其实我们小时候能接触到的甜食真的不多，村里小卖部里一毛钱两颗的冰糖就是那时候最大的追求，至于饮料，也只有那种被爷爷奶奶称为糖精水的袋装汽水，哪像现在，各种各样的瓶瓶罐罐应接不暇，几乎每天都能看见新产品。
物质丰富当然是好事，因为人们的生活水平也会随之提高；但它也有坏处，因为人的欲望也会随之膨胀，如果在欲望面前不知道控制是很危险的！就拿喝饮料这件事来说，不看新闻你一定不会相信，喝个饮料都有人控制不住，医院！
爱喝甜饮料？你得担心这些
1、烂牙
这个应该不用再多说什么了，小七我就是个活生生的例子，牙齿上老大的洞，吃个饭不知道多心塞。医学上早有多项研究表明，过多的喝甜饮料的人患龋齿的概率会大大增加。
2、肥胖
每一个有梦想的吃货，都难免会面对这个严重的问题——肥胖，对美食毫无抵抗，健康身材往往难以兼顾（别跟我说你吃不胖，给你个眼神你自己体会）。高热量的甜饮料无疑是导致肥胖的罪魁祸首之一，美国曾经有一项研究显示，每天来一罐甜饮料，一年后你的体重将增加约7公斤。下面是可乐和米饭简单的热量对比，一瓶可口可乐的热量都超过一小碗米饭了。
3、糖尿病
这一点以前面的肥胖也有关系，肥胖本身就是二型糖尿病的重要的诱发因素之一。同时，我们日常所喝的甜饮料中，主要的糖分都是以易溶解的单糖和双糖形式存在，非常容易被人体消化吸收，所以大量喝甜饮料很容易导致人的血糖值的迅速升高，严重的甚至会引起“酮症酸中毒”这种糖尿病急性并发症，有可能会危急生命哦。
4、肾结石
看到这个估计很多人会有疑惑，不是都说多喝水能防结石么？的确，多喝水能防结石，但这里的水是指白开水，而不是甜饮料。甜饮料中含有较多的糖、磷酸盐、咖啡因等成分，它们会影响钙质吸收，大大加重肾脏的负担，增加患上肾结石的风险。
5、伤肝
经常大量摄入甜饮料或含糖食物，或导致人体内的糖分含量超标，而人体内过多的糖分往往只能转化为脂肪积累，就会导致前面的说过的肥胖问题，过多的脂肪会损害胰岛，影响它的正常功能，还会加重肝脏负担，引起肝脏的脂肪过氧化，引发脂肪肝、肝纤维化等肝脏病变。
6、高血压
在《美国心脏病学杂志》的一篇论文里，美国科学家在研究了大量实验样本之后揭示，过多的含糖饮料摄入会引起高血压。主要的原因是甜果汁或碳酸饮料喝进去以后，会降低人体内一氧化氮的含量，这样会使人的血管收缩，就会给血管“加压”导致血压升高。
