因为冬季闭藏，所以很多毒素和废物都堆积在了体内。在春天到来的时候，很多人容易出现头昏、提不起精神、全身倦乏、情绪低落、食欲不振的情况，还将面临肤色暗沉发黄，色斑加深，肌肤的紧致度下降的问题。
所以到了春季，天气变暖，身体新陈代谢加快，毛孔也张开了，这时候不仅适合排毒，而且排毒的效果特别好。
自测你肌肤“中毒”究竟有多深？1、肤色不是很黑，但暗沉发黄。2、天气转凉，脸部的肌肤更加出油。3、坚持用眼霜，但黑眼圈和眼袋依然明显。4、皮肤变得干燥，摸上去很粗糙。5、皮肤抵抗力降低，容易出现过敏现象。小C（如果以上现象中你有3个以上，说明“中毒”的症状在你身上突出，要赶快着手排毒了。）方法想要皮肤好排毒方法要记牢方法一：面部刮痧排毒法
利用一定的手法刮拭刺激活血排毒。长期坚持，对色斑、粉刺、皱纹、黑眼圈等都有一定的改善作用。
方法二：经期调理排毒法月经期肾脏发挥排毒最大作用，注意保暖，不要着凉，别吃生冷的东西。经期喝红糖姜茶可让身体温暖，活络气血。红豆紫米粥，有助于排除毒素、排除淤血，既美容又补血，是女性经期补血的必备食物。
方法三：运动出汗排毒法出汗也是排毒的方法之一。我们可以做有氧运动，呼吸一下清新的空气，让皮肤、肺部一起排毒，另外瑜伽、冥想等运动也非常值得推荐，不仅能让你身心放松，还可以有效排毒。
方法四：有机果蔬排毒法既然大部分排毒美容产品都富含天然排毒成分，那么直接食用这些有利于排毒的有机水果或蔬菜，也是美容排毒的关键。当然，在补充排毒食品时，要避免油炸、烧烤、饼干、罐头等容易堆积毒素的食物。
方法五：茶排毒法茶叶中富含一种活性物质--茶多酚，是一种天然抗氧化剂，而茶叶中的叶绿素、多酚和酶可以帮助肌肤排除毒素。可清除活性氧自由基，可以保健强身和延缓衰老。
切记让肌肤排毒，面膜怎么能少？脸色不好，再厚的粉都盖不住，还怎么出去见人？赶紧给肌肤排毒和补水，快速调理肌肤，让你的肌肤满血复活。
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