文/樊瑞娟北京畅心资深心理咨询师
这是有感于咨询工作常见的个案写的一篇咨询治疗的小短文，或许会对一些朋友有启发。
长大成人，事业有成的外科医生A，无法控制不时发作的暴怒，夫妻关系面临危机，咨询室里，高大的外科医生谈到童年一周用皮带“整”他两三次的父亲，局促不安，胃部难受。原来，那股从童年起就积累埋伏于心的受伤的感觉已经变换成愤怒的情绪影响着他目前的生活。聪明漂亮，努力能干的B，在亲密关系中屡屡受挫，在事业发展上也自认无能，心理痛苦时甚至不惜自伤，原来，自小到大，强势的父母为其包办一切，用表面的为她“好”操控着她的一切，她感恩父母的付出，却不能表达出对父母“狠毒”言语行为的愤怒，只能让“愤怒”“内疚”“恐惧”“自卑”的心灵毒素在自己体内肆虐而不能自拔。兢兢业业，不停工作的C，被妻子抱怨不能抽时间陪伴自己，如同在和一个机器人生活。无法表达温情，甚至无法表达任何一种感受，只有在工作中才能感受到生气。原来，从小，他的母亲就不能履行职责，父亲也常年外出，他必须牺牲掉自己的童年担负起照顾一家的责任。一个信念已经不知不觉根植于其心“他活着就是为了照顾别人，自己的感受和需要可以无所谓了。”这样的成年子女还有很多，形式各异，但是本质相同，他们都在童年毫无防范能力的时期受到了伤害，在成年期表现出难以进入亲密关系，低自尊，情绪控制等等问题。
“中毒的父母”这个称谓，援引自苏珊.福沃德博士的著作。父母都不是完人，难免有各种问题，然而，如果父母对孩子的伤害、虐待（身体和言语）及贬损是“长期的”“反复发作的”，就会给孩子带来如同毒素遍布全身的影响，那就是，认知、情绪及行为的全面损伤。这样的成年子女几乎全都或多或少觉得自己无价值、讨人嫌，没能耐。
在咨询工作中，会引导这样的成年子女一点点认识到父母的影响并着手处理它。重新恢复自尊与自信，过上健康的、独立自主的生活。也许有人会觉得我目前已经离家，甚至我的父母一方或双方都去世了。然而，父母曾经说过的话，那些贬低，指责，漠视，却潜移默化的影响人格，形成符咒一样的东西在影响成年子女的生活。所以，向回看是必要的。
中毒父母对成年子女的影响深远，需要按步骤进行咨询，首先会帮助这样的成年子女一点点打破内心的防御机制，比如认为童年完美（这样的成年子女往往都会运用“否认”这一防御机制，来掩盖自己受伤的情感，维护父母在心中的完美形象），或者合理化父母的所作所为。之后才能碰触到冰封已久的诸如愤怒、恐惧、内疚、悲伤的情感，让这些情感表达和释放是困难和需要勇气的，毕竟我们曾经运用种种防御机制才让弱小的自己活下来，而长大成人后，这些防御机制已经阻碍自己过上满意又自主的生活。因此，咨询师的陪伴非常重要，让这个过程可以在安全、有支持的氛围下进行。当这些情感有所感受和释放，受访者才能重新体会自己为一个有独特感受和需要的人，找回失落的自己。在这一过程中，认知的领悟和行为技巧的学习是同时进行的。帮助受访者厘清与父母的界限，拿回属于自己的力量，重新恢复自尊与自信，过上健康的、独立自主的生活。
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