今天有这么一条新闻：
“南宁一个女子，5天猛吃了6斤车厘子后，肚子痛，往厕所跑了20多次，拉的都是“血便”，最后晕倒在厕所里。医生认为可能是热性水果的车厘子吃太多了，引起了铁中毒或氰化物中毒。”
这个说法我不大赞同。
说下原因。
1.?首先车厘子的含铁量，并不高，网上吹的太过了。
美国农业部的数据写的很清楚，每克鲜车厘子约0.4mg的铁。
就算一天吃1公斤车厘子，也才4mg的铁，而成年女性每天铁的推荐量为20mg。
这个病例中的女子，?按5?天?6?斤的量算，一天也只是多吃了2.4mg的铁，压根谈不上铁中毒.
2.?氰化物中毒，这就更不靠谱了。
车厘子中含有有毒成分氰甙，在口腔和胃肠道遇水分解后，产生剧毒物质氰氢酸，能导致人体缺氧窒息。
但是，氰甙是在车厘子的果仁中，大家吃车厘子吃的是果肉，又不吃核，哪来的氰苷中毒呢？
就算不小心吞了核，也没啥大问题，因为核那么硬，消化系统很难破坏它，果仁中的氰甙出不来。
3.??至于热性水果的说法，这是中医的理念，我就不做评论了。
吃完车厘子后出现的“血便”，其实就是车厘子中的色素染成的假象，大便潜血是没问题的。
这个女子的症状，更像是得了急性胃肠炎，主要还是考虑跟吃的不卫生有关。
总之，车厘子本身并没什么特别的有毒物质，不过还是要注意下量哦，中国居民膳食指南推荐，每天吃-克水果比较合适。
再有就是，一定要注意饮食卫生，吃前可用盐水浸泡20min，再冲洗干净。
1个臭皮匠
