“多喝水”
是直男聊天的必杀技之一
是妈妈教你
治疗常见小病小痛的“法宝”
但
是
喝水虽好，却不能贪多
水喝太多的话也是有危险的！
近日，深圳的林丽（化名）
就因为医院抢救
这是怎么回事？
空腹一次性喝了毫升水
女子抢救4小时后才脱险
据林女士介绍，在进行两癌筛查时，需要憋尿做B超，于是她空腹一次性喝了毫升水，这相当于5.5瓶大瓶装的矿泉水。
做完B超后回家，中午吃饭时林女士开始恶心呕吐，手脚抽搐。家人以为林女士低血糖，喂她喝了一杯糖水。但林女士并没有好转，反而开始意识模糊，家人赶紧将医院急诊科。
检查发现，林女士低钾、低钠、低氯、电解质紊乱，颅脑CT提示脑组织轻度水肿，典型的水中毒指征，经过绿色通道送入内分泌科抢救。
医院内分泌科主任白晓苏对林女士进行治疗。经过4个小时的积极抢救，林女士终于脱离危险，8小时后神志清醒。
实际上，林女士这样的情况
并非个案
▼
?年，浙江54岁的柯阿姨为了通肠道，每5-10分钟就喝毫升白开水，结果恶心、呕吐、头痛、乏力……进了急诊室抢救，医生诊断为“水中毒”。
?年，泰州26岁的小韩（化名）打完篮球大汗淋漓，一口气“咕咚咕咚”灌下四瓶纯净水，结果却觉得头晕、恶心，家人将医院，经过检查，医生发现小韩不是中暑，而是“水中毒”。
究竟什么是水中毒？
医生介绍，当机体所摄入水总量大大超过了排出水量，以致水分在体内潴留，引起血浆渗透压下降和循环血量增多，称之为水中毒（waterintoxication），又称稀释性低钠血症。
水中毒在临床上较少发生，常见的病因有水分摄入过多、肾功能障碍、抗利尿激素分泌过多。
根据水过多的速度和程度
可分为急性水中毒和慢性水中毒两类
程度较轻者
停止水分摄入，排除体内多余水分后，即可纠正；
严重者
可导致神经系统永久性损伤或死亡，治疗要以保护心、脑功能为目标，以脱水或纠正低渗为目的。
医生提醒，很多人都知道喝水对健康有帮助，因此总是盲目大量喝水。如果饮水过多，反而会增加身体负担。一般一次性饮水超过4升，可能就会导致细胞水中毒。
另外，饮水之后需要肾脏将多余的水分排泄出来，才能够维持身体健康状态。因此，平时饮水量需要合理控制，不能够经常过量喝水，防止不良后果产生。
做过体检都知道
超声检查时
需要喝水憋尿的项目较多
到底该怎么憋尿？
喝多少水合适？
医生建议，做B超需憋尿时，应少量多次喝水，一次约ml，可选择饮用淡盐水，更容易产生尿液。检查前建议饮水-ml憋尿两小时左右，或饮水-0ml憋尿一小时左右。
憋尿时感觉尿意非常明显，有点着急去卫生间的程度就可以。
这些关于“喝水”的知识点
你要了解
喝水非小事
这些知识点你们都get了吗？
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采编：林家裕、葛戈
编辑：田茂林
美编：杨淑雯
责编：赵攀峰
执行总编辑：胡红江
总编辑：宋文君
编审：李慧
素材来源：中山日报
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