近期多变的天气和雾霾，导致很多小朋友都生病和发烧了。家长面对生病的宝宝内心焦虑，不知道怎么办。希望下面的内容能够帮到大家。
发热是什么？
医学上定义高于正常体温即为发热。不同部位测量的体温正常范围不尽相同，为了方便记忆，通常我们认为测量体温超过37.5℃为发热。
发热，不是疾病，是一种症状，很多时候其实就是宝宝自身和病菌作战得热火朝天，这个过程对人体有益无害，在生病的时候能起到报警作用。
发热的原因是什么？
非疾病因素包括：环境温度过高，捂热过度，疫苗反应，运动剧烈或哭闹后等。
疾病因素中最常见的就是感染，还有中暑，过敏等。
怎样发现宝宝发热？
我们建议以下情况要考虑给宝宝测体温：
1.看上去不舒服，感觉比平时皮肤温度高；
2.比平时犯困，精神不好；
3.烦躁、哭闹；
4.疼痛；
5.不想吃东西，甚至呕吐；
6.出现任何你清楚和搞不清楚的疾病症状。
如何测体温？
因为易引起汞中毒和误吸窒息等意外发生，美国儿科学会建议儿科不再使用水银体温计。
数字温度计、耳温枪和奶嘴式体温计是精确度较高的体温计。
不同体温计不同测量部位的发热参考值如下：
宝宝发热了怎么办？
虽然发热本身无害，但宝宝发热时会感到不舒服，容易口渴，甚至脱水。这个时候我们要做的就是尽量减轻宝宝不适感和补充水分。
1.物理降温：
1).降低环境温度：可以开空调或风扇让室内通风或保持室温在24-26℃、松解宝宝衣物及包被、促进皮肤散热。
2).水浴：最好采用坐式，水温30-36℃，持续至少30-40分钟才能起到较好的降温作用。不用冷水或冰水，容易引起寒战反而增加机体产热使体温更高。绝不能用酒精擦浴，因为宝宝皮肤通透性高，酒精易从皮肤吸收，可能造成酒精中毒。
如果宝宝手足冰凉，这是由于发热时末梢血管收缩导致血供循环不好引起，这时除了皮温高的地方要温水降温外，冰凉的手足末端需要保暖，可以热水浸手足、热毛巾包裹手足、用双手揉搓手足等办法来促进局部血液循环达到保暖效果。
2.补充液体防止脱水：
多喝水、稀释的果汁、电解质液。宝宝喜欢的一些稀释的软饮料都可以。
3.药物：
对乙酰氨基酚和布洛芬是小儿发热最常用的退热药，都十分安全，不同规格参照说明书或咨询医生。
什么情况下该去看医生？
1.年龄不到12个月；
2.体温40°C以上；
3.体温48小时内不改善；
4.精神、反应、胃口变差（持续性、进行性），活力下降；
5.出现比较明显脱水表现（口干、精神萎靡、小便显著减少）；
6.面色变差；
7.出现其他并发症状（呼吸困难、持续呕吐、频繁腹泻、头痛、疼痛、抽搐等）；
8.你担心的任何其他原因。
9.开始出现发烧症状的24小时尽可能居家护理，24小时以后如果再不放心，医院来，医生也可以给你一个相对准确的检查，包括取血检查，或者物理检查。
常见引起发烧疾病有哪些？
感冒、疱疹性咽颊炎等病毒性感染。疱疹性咽颊炎是一种肠道病毒引起的，肠道病毒分很多种，什么埃柯病毒、柯萨奇病毒等等。大家都知道手足口病，其实手足口病和疱疹性咽颊炎是一类病毒造成的，绝对不是一种，是一类病毒。
为什么会突然发高烧？
病毒来得快，反应强烈，一定时间后会自然消失，所以我们管这种病叫自愈性疾病，一来就会高烧，39、40度，恨不得上午还好着呢，下午孩子就开始蔫，蹭就发高烧了。整个的病程就是病毒复制期，病毒复制期一般3—5天。什么叫3—5天复制期，就是它在增生增生。
但是后期就不再增生，不再增生之后停滞，到最后自然在体内衰败。疱疹性咽颊炎或者手足口病，主要不是杀病毒，而是在病毒感染时期控制体温，包括局部的症状。
抗生素能预防感染？
抗生素没有预防感染的作用，只有杀菌的作用。
高烧表示有细菌感染？
高烧不一定代表细菌感染，往往高烧更代表病毒感染，病毒来得快，反应强烈，所以不要以发烧程度的高低判断病情的轻重。是否使用抗生素不是以以体温的高低作为标准，而是以病程发展和检测结果来使用抗生素。
内容来源：知呼阿狗作者古锐广州市妇女儿童医疗中心新生儿科主治医生
图片来源：李吖里
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