相信在我们生活中有许多人会出现大便干燥或者是大便次数少等情况的，而这些都是便秘的体现。那便秘应该怎么办呢?便秘应该怎么调理呢?便秘的危害又有哪些呢?
便秘危害
便秘，看似不严重的一种症状，其实却有很大危害的。那便秘的危害有哪些呢?下面我们就一起来看一下
1、导致五脏中毒
长期便秘，毒素在身体内不断地积聚，是体内五脏中毒现象，降低五脏功能，最终可能有小化大，造成其他疾病。
2、损害肝脏
便秘损害我们的肝脏功能，大便长期积于肠道，有毒物质被重新吸收入肝脏，就会损害到肝脏功能。想学习如何在家开发无限极全球市场请加QQ
大便长期积于肠道
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3、痔疮和肛裂
如果患者长期便秘的话，则是会导致静脉回流不畅，久而久之就会形成痔疮，而如果粪便划破肛门管的话，则是会形成肛裂。
4、降低生育机会
长期便秘的女子肠道可产生一种物质成分可以干扰下丘脑-垂体-卵巢这一系统的功能，妨碍排卵，从而降低生育机会。
5、黄褐斑、痘痘
扼杀美丽，长期便秘是肝脏的负担加重，体内毒素得不到及时的拍出，机体内分泌系统功能异常，激素代谢失调，从而导致面部色素不正常沉着，出现黄褐斑、皮肤出现痘痘。
便秘怎么办
1、上起床时喝一杯淡蜂蜜水或淡盐水。注意一定要淡些，不要太甜或太咸。
2、每天一次吃红薯代替其他主食。红薯促进排便的效果很好，坚持一周肯定见效。
3、每天喝2杯以上酸奶。酸奶对调整胃肠功能最有好处，可以治好因为滥用泻药肠道功能紊乱的问题。注意坚持2周以上，时间越长效果越好。一定要含活菌的纯酸奶，稀的酸奶饮料没有作用。
4、经常吃有利于排便的食物，包括木耳、韭菜、菠菜、芹菜、白萝卜、茭白等。对于身体较胃虚弱的人，可补充猪血、红豆、黑芝麻等营养丰富而又促进排毒的食品。
5、晚上睡觉前用发软的香蕉沾蜂蜜，如果便秘较重的话，可以1天吃3次，治疗效果比较快。
姓名：派立清
主要治疗:亚健康
主要功效:净肠，排毒，便秘，瘦肚腩，袪痘，袪斑，降三高，减脂，控重，解酒
适用人群:12岁以上所有人
不适用人群：重症患者，孕期，哺乳期，例假时期
使用说明:口服.
副作用：越吃越瘦，口气清新！
吃派立清口服液对身体的作用分四个阶段：
第一阶段是《排毒》，吃完便便通畅并且量多；
第二阶段《养护肠道》，富含益生元增强肠道抵抗力；
第三阶段《改善皮肤》，让皮肤变得有滋润，细腻有光泽；
第四阶段《改变体质》，酸性体质变成碱性体质。解决肠道长时间便秘所引起的雀斑、长痘、肥胖、乏力、暗沉，减小腹、美体、美颜、淡斑、去痘补充人，通畅肠道，内调健康的排毒养颜瘦身优品。
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