不当减肥可能致使发育不良
1谈到脂肪，爱漂亮的女性自然就会想到肥胖。不可否认，在营养多余和运动不足的情况下，摄取脂肪过量最易使人发胖，引发肥胖症、心脑血管等疾病，这是不争的事实。因此，对成年人来说，适度控制膳食脂肪，避免脂肪食入过量是必要的，但对正处在生长发育期的少女来讲，就没那个必要了。脂肪是体内许多组织、器官的必要组成成份，人体健康离不开脂肪，各种食用脂肪中含有40多种脂肪酸，其中大多数可以相互转化，但有3种脂肪酸却不能由其他脂肪酸转化，必须由食品直接提供，称必须脂肪酸。人体一旦缺少必须脂肪酸，就要影响健康和产生疾病。如脂溶性维生素(包括维生素A、D、E和K)必须在有脂肪存在的情况下才能被吸收和利用，如果缺少脂治疗白癜风要多少钱肪，便会产生脂溶性维生素的缺少，从而产生相应的疾病。如在视觉的发育进程中，缺少必须脂肪酸会使视力发育遭到影响。少女处于生长发育期，需要大量的脂肪，特别性发育更需要脂肪。美国哈佛大学公共健康研究中心罗斯·艾里斯特研究发现，女婴从诞生之日起，体内就带有控制性别的基因，这类基因在青春期来临之前，体内脂肪储量到达一定数量时，才能把遗传密码传递给大脑，从而产生性激素，促使月经初潮和卵巢功能的构成。当体内脂肪少于17时，月经初潮就不会构成，只有体内脂肪含量超过22时，才能保持女性正常排卵、月经、受孕和哺乳功能。国儿童白癜风的原因内的研究也证实少女缺少脂肪会致使女性疾病。上海医科大学对87名女性舞蹈演员进行调查发现，过度控制结果，使其中20人到了青春发育期依然没有月经初潮出现，这20人中14岁—18岁的11人，18岁以上的9人。已有月经来潮的人中，27人月经周期紊乱，13人不定期出现月经中断现象。脂肪还是保持皮肤健康的必须营养素，如果缺少脂肪，皮肤会变得干燥，容易产生湿疹，另外，伤口也不容易愈合。明尼苏达大学的研究人员做过这样的动物实验：他们用不含脂肪的饲料豢养大白鼠，结果产生了“必须脂肪酸缺少症”：生长发育停滞、中枢神经系统功能异常、生殖功能丧失、眼及视膜病变、肾功能衰竭和血小板功能异常。因此，少女时期是身体、智力和性发育的特殊时期，应当保证脂肪充足供给，更不能像成年人那样限制脂肪摄取，影响少女的身心、性健康。
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