天气越来越冷了，小区里十个孩子里有八九个都在咳嗽。
尽管对孩子咳嗽并不陌生，但每次听到宝宝咳嗽还是很揪心，尤其是晚上睡觉时一阵阵急促的咳嗽，总有忍不住马上喂他止咳药的冲动……
不过一次次的经验证明，其实大多数时候孩子咳嗽没我们想的那么严重，冷静的观察护理比手忙脚乱的喂药要有效的多。
1咳嗽本身不是病
咳嗽是一种呼吸道常见症状，通常由气管、支气管黏膜或胸膜受炎症、异物、物理或化学性刺激引起。
简单的说，咳嗽只是一种应激反应，本身是有益的，帮助身体排出刺激异物。
如果不解决引起咳嗽的根源问题，单纯止咳是没有用的，这也就是为什么咳嗽一般很难快速痊愈的原因。
2咳嗽不同表现区分
咳嗽不止是“咳咳咳”那么简单，不同原因引起的咳嗽在表现上略有差异，可以初步推断病因。
湿性咳嗽
咳嗽时伴有痰液称湿性咳嗽。可见于肺炎、支气管炎、支气管扩张症、肺脓肿、纤维空洞性肺结核等。
干性咳嗽
咳嗽时无痰或痰量甚少。可见于急性咽喉炎、支气管炎、早期肺结核、胸膜炎等。
过敏性咳嗽
进入到某种特定环境或接触到某种特定事物后引发咳嗽，脱离则恢复正常，多半考虑为过敏性咳嗽，常见花粉过敏、螨虫过敏等。
痉挛性咳嗽
表现为剧烈性阵咳，咳嗽一声连着一声，一阵咳嗽可十几声到几十声持续相当长时间，咳时面部颈部憋的通红。痉挛性咳嗽常见于百日咳，副百日咳及某些腺病毒感染。
当然以上仅做初步推断参考，具体情况不同，还是要以医生实际诊断为准。
3咳嗽不能乱吃药
美国FDA建议4岁以下的孩子不要使用任何非处方的咳嗽和感冒药。英国、加拿大、澳大利亚建议6岁以下都不使用。
如果咳嗽严重，建议最好带宝宝经过医生诊治后开具处方药进行治疗。
药不能随便吃，那么偏方呢？网上各种止咳偏方一搜一大把，小区邻居大妈们也会告诉你好多“亲身试验有效”的偏方。
但是亲，要是那些偏方真的有用，那还要制药做什么？医学专家早就推广来造福全人类了！
4帮助缓解咳嗽的家庭护理
保持呼吸道湿润
加湿器可以增加空气湿度，让孩子感觉舒服。
经常开窗通风
污浊的空气可能会对孩子的呼吸道产生刺激，引发咳嗽。经常通风，有助于空气流通，减少刺激。
多喝温开水
温开水能湿润呼吸道，稀释黏在咽部的痰液，减少因空气干燥导致的咳嗽，帮助痰液排出。
如果孩子夜间咳嗽严重，可以在睡觉时，把孩子的上半身垫高些；增加拍背；或者用吸鼻器清理鼻腔分泌物。
咳嗽的家庭食疗方（美国儿科学会的指导意见）
3个月-1岁：咳嗽时每天4次温水，5-15ml。
1岁以上：可以喝2-5ml蜂蜜。有研究认为治疗夜间咳嗽，蜂蜜比止咳水效果更好，但1岁内的宝宝不能吃，以免肉毒中毒。
润肺止咳银耳百合粥
鲜百合50克，洗净切碎，银耳10克，用温水发开后，洗净切碎，大枣3枚，泡洗后去皮去核，切成小块，与克大米同煮成粥。适合6个月以上添加辅食的宝宝食用。
5如何预防咳嗽
绝大部分咳嗽由呼吸道疾病引起，因此预防呼吸道疾病是预防咳嗽的关键。
1.加强锻炼，多进行户外活动，提高机体抗病能力。
2.气候转变时及时增减衣服，防止过冷或过热。
3.少带小儿去拥挤的公共场所，少与咳嗽患者接触，减少感染机会。
4.经常开窗，流通新鲜空气。
5.及时接受预防注射，减少传染病发生。
6.对小儿加强生活调理，饮食适宜，保证睡眠。
7.平时适当食用梨和萝卜，对咳嗽有一定的预防之效。
6以下情况需警惕
大多数情况下孩子咳嗽都不需要过于紧张，只要孩子精神状况良好并且饮食睡眠都正常就无需过度治疗。
但如果出现以下症状，还是建议尽快就医诊治：
2个月以下婴儿咳嗽；
伴随发热；
咳嗽带血；
呼吸急促或困难；
伴随难闻的黄绿色浓痰；
咳嗽持续时间过长，感觉疼痛或有喘鸣（呼吸时发出尖利声音）、呕吐或者皮肤青紫；
出现脱水症状，包括头晕、嗜睡、眼睛凹陷，尿少等；
影响了孩子进食和睡眠。
宝妈们一听到宝宝咳嗽就容易乱了阵脚，经常会出现乱吃药、找不到原因、护理不当等问题，那么宝宝冬季咳嗽该怎么办呢？
宝宝只是偶尔咳嗽？淡定，不要慌~
宝宝是妈妈的心头肉，宝宝一咳嗽妈妈就非常的心疼和紧张。事实上，如果宝宝只是偶有短暂咳嗽，入睡时短暂咳嗽或偶有夜间咳嗽时，宝妈们就不需要特别紧张，只要观察宝宝咳嗽的病程，做好日常护理就可以了。
宝宝咳嗽具体原因具体对待
1、风寒咳嗽：多见宝宝流清鼻涕，咯清稀痰，舌苔薄白，治疗上宜选用宣肺散寒止咳的药物；
风寒咳嗽食疗法:1.生姜+红糖+大蒜
孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。
2.蒸大蒜水
取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝。
3.烤橘子
将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小贡桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显，而且孩子都愿意吃。
4.麻油姜末炒鸡蛋
将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即打入1个鸡蛋炒匀。孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚让孩子在临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天，就能收到明显效果。
5.梨+花椒+冰糖
梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显，但有的孩子不喜欢花椒的味道，家长可自己选择。
以上是治疗风寒咳嗽的食疗方，家长在运用这些方法治病的同时，还应注意以下性寒凉的食物不能让孩子吃：
绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等。
2、风热咳嗽：多见宝宝痰黄量少，鼻流浊涕，咽红，舌质红苔薄黄等，治疗上宜选用疏风清热，化痰止咳的药物；
风热咳嗽食疗法:1.梨+冰糖+川贝
把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2~3粒冰糖，5~6粒川贝(川贝要敲碎成末)，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。因为现在的宝宝普遍贪凉，热了就吹空调，一年四季都在吃寒凉的水果，所以现在患风热咳嗽的宝宝明显减少。
2.煮萝卜水
白萝卜洗净，切4~5薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再给宝宝喝，此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的，2岁以内的宝宝收到的效果更好。
3.还可以给孩子吃下列食物：
①柿子：性大寒，能清热、化痰、止咳。但孩子一次只能吃一只，吃多了肚子会不舒服。
②西瓜：性寒，能治一切热症。宝宝在夏天如患了风热咳嗽，可给他多吃西瓜。
③枇杷：性凉，能润肺化痰止咳。适宜热性咳嗽吐黄脓痰的宝宝吃。
④荸荠：性寒，荸荠水能化痰、清热。取2~3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在火上烧5分钟即可。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好。
其它有吃冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜等，同样起到消内热、祛火、止咳的作用。辛辣、容易上火的食物禁止食用，如羊肉、狗肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆肉、荔枝、核桃仁、辣椒、樱桃、蚕蛹。
3、痰湿咳嗽：多见宝宝痰多，但色白清稀，早晚咳重，常伴有食欲不振、口水较多等症，治疗上宜选燥湿化痰的药物；
4、痰热咳嗽：多见宝宝痰黄但粘稠，常伴口渴、唇红、尿黄、便干、口臭等，舌质红，苔黄腻，治疗上宜选清热化痰的药物；
5、气虚咳嗽：多见宝宝咳嗽日久不愈，咳声无力，痰液清稀，面白多汗等症状，治疗上宜选健脾补肺止咳的药物；
6、阴虚咳嗽：多见宝宝干咳少痰，咳久不愈，舌质红，苔少或花剥，手足心热等症，治疗上宜选滋阴润肺止咳的药物。
在没弄清楚造成宝宝咳嗽原因之前，宝妈们先别忙着给孩子吃咳嗽药、打抗生素，否则不仅不利于治疗，有时还适得其反，产生一些不良后果。下面列举了一些宝爸宝妈们常常会犯的错误，看看你中招没！
误区一
使用成人止咳药
据调查，我国每年约有3万儿童因用药不当陷入无声的世界；造成肝肾功能、神经系统等损伤的更是难以计数！因而需要谨记小葵花提出并倡导“儿童要用儿童药”的安全用药理念，在遇到宝贝咳嗽时应该及时查出病因，使用儿童专用药进行治疗。
因为小儿与成人体重、生理、病理不一样，一些成人能用的药物成分，小儿用后由于肝、肾等脏器发育不完善，很容易发生不良反应。
误区二
咳嗽要先用消炎药
小儿咳嗽不单由呼吸道感染后炎症刺激引起，过敏、烟尘、异物刺激也可引起。如不能对症，服用消炎药对咳嗽的治疗无效，还会导致体内菌群失调。
误区三
一咳嗽就用镇咳药
小儿咳嗽早期病因不明确时，马上使用镇咳药，不仅不利于痰液排出，还会堵塞呼吸道，导致肺部感染。对有痰又咳不出的宝宝，应先进行祛痰剂或粘痰溶解剂治疗，痰液排除后咳嗽自然会减轻。异丙嗪（非那根）禁止作为镇咳药用于2岁以下的儿童。
误区四
咳嗽很常见咳咳就会好
宝宝咳嗽会影响到宝宝休息、生活。而咳嗽往往是由疾病引起或是某些疾病的信号，因此宝宝咳嗽了就应该及时查出病因及时治疗。
误区五
只看到咳嗽忽略病因
小儿咳嗽往往只是疾病的表现之一。还需要找到真正的病因，才能对治疗咳嗽有帮助，尤其是慢性的咳嗽。
小儿咳嗽的按摩
1.拍背
婴幼儿不会吐痰，即使痰液已经咳出也只会将痰液吞下胃。父母在宝宝咳嗽时，抱起患儿，用空掌轻轻拍宝宝的背部，上下左右都拍到。
如果一拍到某一部位时宝宝就咳嗽，说明宝宝的痰液就积在此处，应重点拍。多数是肩胛下的部位，也就是肺底部容易积痰。
只要有痰的刺激，宝宝就会咳嗽，一旦有痰液排出，咳嗽就能暂时缓解。所以，拍背能起到宽胸理气，促进痰液排出的作用。拍背最好在宝宝刚睡醒或临睡前进行。
2.对于风热咳嗽，并同时伴有咽痛、扁桃体发炎的宝宝可以采用脚底按摩的方法。
先上下来回搓孩子的脚心，每只脚搓30下。然后每个脚趾都上下按摩20~40下。
重点按摩脚面大脚趾根部两侧的部位，只要扁桃体发炎时，这个部位就会很疼，每只脚按摩5分钟。按摩后，孩子咽喉肿痛的症状会明显减轻。
按摩后要及时给孩子多喝温开水，也可以喝淡淡的盐开水。每天坚持给孩子按摩两次，再配合食疗，孩子的病会很快愈合。
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