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药物总是先伤肝、后伤肾：任何进入体内的物质，都要经过我们肝脏的检阅，看看有毒没毒，有害没害。可想而知，肝脏作为人体的过滤器，实在是工作压力超大！所以我们养肝的时候，更提倡艾灸而不是吃药！无论你吃再多所谓排毒的中药，或者抗生素，是药三分毒。7养肝艾灸穴位行间穴：是一个火穴，肝属木，木生火，如果您肝火太旺，就泻其心火，而“行间穴”就是一个泻肝火的穴位。足三里：是补脾胃的要穴，脾胃是后天之本，气血靠它们运化，所以养肝必须把脾胃这个运化气血的“机器”保养好。肝俞穴：与太冲穴搭配，在中医里属于“俞原配穴”法，并且它是肝的背俞穴，是肝的元气在身体背部汇聚而成的“水潭”，艾灸它能够补肝阴，养肝柔肝太溪穴：是肾的原穴。肝属木，肾属水，树木需要水的浇灌才能健康成长，所以养肝必须要滋阴，而太溪能调动肾脏的功能”大敦穴：针对气郁不舒的妇科症。还能达到清肝明目之功效。曲泉穴：膝内侧横纹上方凹陷处。它为护膝要穴，还可平压，并适用各种肝虚之症。多揉多收益。8肝火旺能艾灸吗肝火旺是指肝气亢盛之热象。肝火旺的表现：、口苦、急躁易怒、舌边尖红、耳聋耳鸣、晕眩、月经提前等。前面我们说过艾灸能补也能泻，如果你上火，或者肝火旺，可以用艾灸的泻法。艾灸涌泉穴，曲泉穴泻火，但火大些，灸的时间短些，15分钟左右，因为是泻灸。9排肝毒其他的小妙招排肝毒的的食物：绿豆、黄瓜、胡萝卜、红枣、蜂蜜、枸杞等眼泪也助于排毒：“肝之液为泪”，哭可以迅速化解肝毒。但是哭也会消耗大量的气血,因为浊气不会自行排出,需要调动大量气血将它赶出来。所以大哭之后通常疲惫，这时就要及时艾灸补充气血。另外,也不可总是哭哭啼啼,像林妹妹一样,那就又会造成气血两伤了,。
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