在养生的食物中，
红枣一直备受青睐，
尤其更是得到女性朋友的喜欢。
在日常生活中，
如果你能坚持食用红枣，
可以美容养颜、养气补血。
但是你知道吗？
红枣虽好，但并不是可以随意食用的
长春中医药医院主治医师、中医博士高林花提醒说，并不是所有的人都适合吃红枣，一旦食有不当，不仅失去了红枣原有的功效，更等同于“服毒”。
高林花
长春中医药医院
高林花，中医内科博士，主治医师，擅长治疗糖尿病及其并发症，慢性肾炎、肾功能衰竭、肾结石、尿路感染；过敏性鼻炎、支气管肺炎、哮喘；冠心病、高血压病、脑梗塞；慢性胃炎、结肠炎、胃溃疡、胆囊炎、胆结石、胆囊息肉等内科杂病；月经不调、痛经、更年期综合征及妇科炎症等。
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红枣不适合以下人群红枣不适合糖尿病患者虽然红枣的功效甚多，但是含糖量也很多，尤其现在市面上众多的红枣零食制品。所以，糖尿病患者不适宜吃红枣，以免引致血糖升高。
红枣不适合感冒初期患者感冒是很常见的病症，在感冒初期，入侵人体的风寒或者风热之邪正盛，应以祛风散寒或疏散风热为主。如果此时食用大枣，其黏腻之质易致邪气滞留，造成“闭门留寇”的后果，使得体内的病邪难以驱除，不利于病情恢复。所以，无论风热还是风寒，在感冒期间都不宜大量服用大枣。
红枣不适合经期出现水肿的女性女性都知道，经期失血过多，就可以多吃红枣这一类补血的食物。但经期水肿的女性最好不要吃红枣，因为红枣味甘，易生痰生湿，月经期红枣吃得越多，使得痰湿停留在体内难以清除，水肿的情况就会越严重。这类人更适合吃薏米、赤小豆等健脾利湿的食物。
红枣不适宜燥热体质的女性每个人的体质都不一样，红枣虽好，但不适合燥热体质的人群食用，燥热体质常表现为脾气暴躁、心烦易怒、口干口苦、消谷善饥、喜冷恶热、失眠、心慌、头晕、头痛、小便黄，大便干等症。而对于燥热体质的女性来说，如果在经期的时候食用红枣，容易导致经血过多而损伤身体。
来源：医院宣传部编辑
羽然
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