1.先止血
对于擦伤后出血明显的，洗净双手后，用消毒纱布紧按伤口5～15分钟。
2.清洗伤口
止血后，用清水或生理盐水冲洗伤口，冲走伤口表面的污物。
3.上药
清洗伤口后，使用棉签蘸碘伏（或碘伏棉签）进行消毒处理，然后贴上透气的创可贴，避免伤口再接触其他污物。如果伤口稍有红肿，怀疑会感染的，可在伤口处涂抹红霉素软膏或莫匹罗星软膏。
4.严重擦伤需就医
如果出现以下任一情况则需到急诊科就诊：
出血呈喷射状或经按压无法止血；
擦伤的伤口较深或伤口处露出脂肪、肌肉；
伤口处的污物无法去除；
伤口长时间不愈合或者出现红肿疼痛。
常见误区1.不要用红药水、紫药水消毒
红药水含有汞离子，对于汞过敏的人可能出现接触性皮炎；红药水使用过多还可能导致汞中毒等问题。
对于紫药水，国外研究发现其有一定潜在的致癌性，同时还会因伤口结痂过快而影响较深伤口的愈合。
擦伤后可供选择的药水有，酒精、双氧水、碘酒、碘伏。但综合考虑到刺激性、色素沉着等问题，对于较表浅的擦伤，碘伏是最好的选择。
2.不要在伤口处涂抹盐、牙膏、面粉、酱油等
这些东西不能起到止血、杀菌的作用，反而会刺激伤口、造成进一步的污染，影响伤口愈合，甚至导致感染。
如何预防孩子成长过程，有点小嗑小碰是在所难免的，但是这并意味着爸妈就什么都不能做了。
可以在运动前指导孩子做好热身运动，避免摔倒；注意室内装饰，避免因地滑所致的摔倒等。
