吃丝瓜有助于美白又淡斑，皮肤美白永远是一个美丽必备的条件之一，很多美女为了皮肤美白也下足了功夫，其实，生活中常见的丝瓜属味甘性平，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁等功效；
它的络、籽、藤、花、叶均可入药。女性多吃丝瓜对身体很有好处，丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。
但这种丝瓜您可千万别吃！赶紧戳视频，了解一下！
丝瓜食用禁忌丝瓜性属寒物，味甘体滑。对于咳嗽痰多色白，或咳痰多白沫的慢性支气管炎患者，食用会加重病情。丝瓜寒滑，多食能滑肠致泻。脾虚便溏者不宜服用。
丝瓜是一种常见的蔬菜，也是很多人都喜欢吃的，但是丝瓜除了做成美味之外，还有不错的食疗功效！
文章综合：中国健康养生堂健康圈
小编叨叨叨
丝瓜虽好，记得认真挑选
切记不要食用苦味丝瓜
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